说起三角洲行动，很多人第一反应就是极限运动、特种兵体能训练，或者是街头酷炫的障碍赛。其实，这“攀爬”和“跳跃”两玩意儿，在运动细节里可是有天壤之别的。从动作机制、肌肉运用到训练目标，二者的差异可不是说几句“你会不会”就能搞清楚的。来，咱们今天就用掰开揉碎的劲儿...